一文助你找到人生目标（内含6个自我探索工具）

为什么有些人很清楚地知道自己要什么？

为什么有些人总是很自信，自我驱动力很强？

为什么有些人可以走出舒适区，面对风险和挑战？

为什么有些人经历过磨难却依然能够站起来，坚持自己的方向？

因为他们找到了自己的人生目标，自己存在的价值。

我是胡茶，一名职业生涯咨询师，在我23岁的时候，就找到了我的人生目标——传播生涯智慧，启发更多人获得积极的改变，并践行至今，创立了海豚生涯品牌，帮助近300名来访者开启了他们对于生涯的探索，同时在自己的生涯之路上，也走得丰富且坚定。

今天借着我的故事，一起来探索你们的人生目标。

在探索正式开始前，有2个重要前提。

不断尝试与探索

这要求你要有”走出舒适区“的决心，向外面的世界探索与试错。有人问，如何“走出舒适区”呢，答案很简单，就藏在这句话里——“走”。想都是问题，做才是答案。做了你就会发现，外面没你想的那么危险；当然，对于某些过度乐观的人来说，也没你想的那么精彩。

我就是一个基因里比较乐观的人，再加上母亲的“支持系统”给了我很多鼓励，所以我敢于毕业半年就裸辞并成立了自己的公司。一路磕磕碰碰不少，比起几年前的幻想，现在的我更加脚踏实地，也始终不会停下探索的脚步。机会不会自己找上门，除非你足够主动。在我的来访者里，不乏那些对舒适圈之外的人充满想象，又不愿意踏出那一步的人，要知道，过度谨慎最后带来的是无尽的惋惜。

「反思」

没有反思的人，很难得到真正的成长。就好像你谈了很多段恋爱，却发现自己都是以失败告终，于是你自怨自艾，要么就是世界上没有好对象，要么就是自己不够好或别人配不上自己，干脆选择孤独终老。

成人的世界，没有非黑即白，也就没有“成功”或“失败”，把一次“失败”看成是“绊脚石”，还是“垫脚石”，就看你对这件事是否有真正的反思：你反思过目标设定和动机吗？分析过造成结果的主观和客观因素吗？萃取过这段经历里亮点和不足的经验吗？如果都没有，那请不要匆匆给这段经历盖棺定论，认为一次失败，我就再也不该做这件事了。

以上两点，是我们探索人生目标之路的前提，如果你还不具备，那请把它们作为你今年的目标，从现在开始，走出去，然后反思，当这两点已经刻在你的DNA里时，你离人生目标就更近了一步。

人生目标的探索，由4个方面构成。

01

找到热爱

热爱是什么？是一股冲动，是心流，是你一做起来就沉浸在其中停不下来的事。

职业规划中，霍兰德职业兴趣将“热爱”分成了4个大的维度，即人、物、理念（思想）、实物（数据/信息），6个小的维度，即A（艺术）、S（社会）、E（企业）、C（常规）、R（实际）、I（研究）

我从小喜欢唱歌、英语、配音，喜欢交流、天生社牛，而且非常好强，又不喜欢重复的事情，爱好非常广泛，所以早期的我是ASE（艺术、社会、企业）比较高的类型，更喜欢理念和人。到了成年之后，好强逐渐从人与人之间的攀比，回归到了自己智力上的刺激，于是I型也越发变高。

当你把具体的“热爱”抽象成了不同的维度，你找目标的方向就会更清晰一些，比如，如果我希望成为一名股票分析师，那么我的A艺术、S社会和E企业型的兴趣就很难发挥，我会觉得自己被困在一个容器里，施展不出力气，也“累感不爱”。这个目标，也自然无法成为我的人生目标。

而一名职业规划咨询师，需要对不同的新事物有探索欲：社会结构、行业与职业发展、心理学、人力资源、商学、创新创业……；需要喜欢与不同人建立联系；需要分析大的趋势和个体的处境与卡点；更需要为了自己的事业成就奋进与努力。相比之下，职业规划咨询师满足了我所有的兴趣。

02

找到优势

说到优势，就不得不提天赋。每个人都具备天赋，它受到基因和早期环境的影响。在我做过的咨询案例中，有些家庭“抹平”了孩子的优势，只是一味的“补短”，最终把自己的孩子逼得天赋平平、没有梦想的例子比比皆是。

多元智能理论认为，人的天赋不只是“智商”，而是多方面的，比较常见的八大智能（更多的智能在研究中）：语言智能、逻辑数理智能、音乐智能、空间智能、身体动觉智能、自我认识智能、人际交往智能、自然观察智能。人是多种智能的组合，那么你具备哪一种呢？

天赋和优势是什么关系？我曾改编过盖洛普优势里的一个公式：天赋*投入=优势。

只有天赋但不投入时，是「潜在优势」

没有天赋但很投入时，是「相对优势」

既有天赋又很投入时，是「绝对优势」

为什么有人说，“以大多数人的努力程度，还不需要拼天赋？”因为足够的投入和刻意练习已经可以让你超过大部分懒惰的人了，但也许非常努力只能换来65分，而绝对优势则可以让你成为专业领域中的那5%，达到85甚至95分！

我也挖掘了自己身上很多绝对优势和相对优势。

「绝对优势」

语言：我的英语都是自学，从17年就开始做英语老师，听口为主；日语也自学考过了2级，可以日常交流；参加头马演讲俱乐部后的第二个月就有幸夺得了三个中区比赛的亚军，之后开始做了几十场的线下分享；大学时候配过广播剧，毕业之后做过英文广告片配音，还有幸做过古典音乐剧的双语主持人和其他活动的主持人。我从小就展现了语言的天赋，比较爱说话，英语好，也一直是语文课代表。经过后期的不断投入，相对优势已展现为绝对优势。

社交：无论咨询还是日常交谈，都能够和对方快速建立联系。在校招中，别的hr只能收到10几份简历的情况下，我可以一个人收50+份简历；转型做猎头的第一个月，就成了offer。

音乐：从小就喜欢唱歌的我，担任过摇滚乐队主唱、音乐剧剧社社长、自导自演过一部百老汇音乐剧、出过一支自制MV、做过酒吧驻唱兼职，也接过一些商业演出。音乐的绝对优势让我比较早登上了舞台，无惧他人的目光，甚至热爱与享受舞台与展现自我。

「相对优势」比如逻辑思维、分析能力都是后天培养，在我做咨询的过程中，也对我的帮助很大。

此外，盖洛普优势也是一个帮助你发现优势和才干的好工具，它分为4个维度：执行力（做成事情）、影响力（带动他人）、关系建立（支持他人）、战略思维（思考事情）。测试结果中前10个是你比较常用的优势。优势和环境也有很大的联系，你在做执行层和决策层时，使用的优势也会不同。

我的前10盖洛普优势

1. 学习 （战略思维）：有很强的学习欲望，想要不断提高。令我兴奋的是求知的过程而非结果。

2. 成就 （执行力）：工作努力，并有很强的毅力。能够从忙碌和高效的工作中获得巨大的满足感。

3. 前瞻 （战略思维）：未来以及未来的可能性令我备受鼓舞。对未来的憧憬激励着周围的人。

4. 交往 （关系建立）：我喜欢与他人建立亲密的关系。最大的满足是与朋友一道为实现某个目标而共同努力。

5. 专注 （执行力）：能够确定方向，贯彻始终，必要时又能作出调整以确保始终沿正轨前进。您会先确定重点，再着手行动。

6. 自信 （影响力）：对自己承担风险和管理自己生活的能力充满信心。内心有自己的处世准则，做决定时成竹在胸。

7. 思维 （战略思维）：智力活动塑造了我的特征。您勤于自省，敏于探讨。

8. 追求 （影响力）：希望自己产生巨大的影响。行事独立，而且会根据项目对组织或周围人的影响大小进行优先级排序。

9. 行动 （影响力）：喜欢把想法付诸行动，从而实现目标。喜欢在当下就付诸行动，而不仅仅只是纸上谈兵。

10. 取悦（影响力）：酷爱的挑战是结识新人并赢得其好感。能够在人际交往中打破沉默，与他人建立联系，并从中得到满足。

以上，也是成为一名优势的咨询师应具有的优势。当然，我们也要关注自己的弱势，以及优势的过度使用。但看到优势本身，已经接近了你的人生目标，因为你的目标只有建立在优势之上，才更容易达到，以及令人向往。

03

找到价值

价值分为两种，对内和对外，对内是我们内心的价值，也称为价值观，即我们认为什么是重要的。对外指社会价值，金钱（工资、创业的营收）、名誉、权力、尊重都包含在内，比如公益组织虽然自己不以盈利为目的，但他们依旧有很高的社会价值。

在做咨询的过程中，我发现很多人因为不清楚自己的价值观是什么，所以选择会时常变化，我对常见的价值观进行了汇总，大家可以选出你认为最重要的那3-5个价值观。

如何确定这真的是你的价值观呢？可以参考你人生中的重大决策，比如你选择考公务员，是希望收获「成就」，还是希望「安全稳定」；你离开体制内，是因为「独立自主」，还是「追求新意」？大脑会骗你，但行动不会。

我的价值观也在我的几次决策中体现的很清晰：

希望自己的工作内容可以多变、有趣，是「追求新意」；

选择离开公司自己打拼，是很强的「独立自主」和「成就动机」；

选择不做才艺型博主而做知识类博主，希望别人花在自己身上的时间是有价值的，是「利他主义」；

更喜欢咨询这种不断挑战智力、需要不断学习而非语言教学输出类的工作，是「智力刺激」。

而这5个也是我最重要的价值观，指导着我一步步走上了专业咨询师之路，成为了一个不断学习新知识、自主安排工作、理清每一个生涯上的难题、完成好每一个咨询和每一个项目的咨询师。

如果人生目标符合自己的价值观，那么在追逐的过程中，你会更容易坚持，也更容易被自己认可，所以找到人生目标的前提，就是清晰你的价值观。

关于社会价值，我们要树立榜样和拓宽自己的眼界。

如果打算在本行业/职业上做出成绩，可以树立阶段性的榜样，该榜样已经具备了你想要的社会价值。

除了看到自己当下薪资的涨幅和职级的晋升之外，也要更多关注外界的情况，其他的职业和行业的发展如何，不断获取新的信息才能更好的帮助你决策和找到人生目标。

我在社会价值的探索上，通过不同的工作机会，参与过十几种不同的职业和行业，如今作为一名职业规划师，更要不断的拓宽自己的眼界。记得第一份工作还是时薪6元的面包店兼职小妹，后来做到企业咨询项目可以单次收费几万元。实业之外，我也积极探索了金融投资领域和政府关系领域，更多元、全面了解了这个世界和社会的构成。这些经验在我设立人生目标之后，为我提供了更多的方法和路径。

04

世界需要

最后一步，就是关注到世界上有一些重要的东西可以被改正或改进，而你可以为此作出一些贡献，让情况有所改变。

这些可以是你解决后认为其他人也需要解决的问题，比如职业规划解决了我的问题，打开了我认识世界和自我的大门，也看到了更多人有这样的烦恼；心理咨询帮助你调节家庭和自我的关系，你希望帮助到更多的人；也可以是你看到的价值，比如动物保护的价值，一部好的作品给人们带来启发的价值。

找到世界需要的那件事，可以让你与外界持续的产生联系，联系即意味着能量的流动。我不否认闭门造车也是一种人生目标，但造出来的“车”能够在世界上流通，有更多人“驾驶”，这样的正反馈更能够增强你对于目标的坚持。

这四个点合起来，正是日本的一个理念IKIGAI，意思是“人生的意义”，意义是目标的抽象形态，也给了更多目标的想象空间。

于我来说，遇到了职业规划之后，我才真的意识到我人生的价值是什么——用生涯智慧助力更多人发生积极的改变。而我的目标也更加清晰，成为一名专业的生涯咨询师。

越早地找到人生目标，你的人生就越有方向感和坚持的动力。借用《目标感》书中的原文：

一旦年轻人走上了追寻目标之路，他或她的性格就会因为经历的活动和事件而开始发生转变。出于必要，年轻人获得了诸如谋划、坚持、实践的能力，以及对于风险和暂时性挫折的承受能力。当然，这些能力包含了成为一名成功企业家所应具备的很多素质。现在，这些全身心投入具有挑战性目标的年轻人，在一定程度上是以企业家的心态开启他们的人生之旅的，对于使命有着热切的追逐。但是，他们还需经过磨砺，才能把企业家倾向转变为成熟的企业家精神，填补上成熟的社会企业家所需的实践技能和性格倾向等空白。

在经历过对具有挑战性目标的投入，并能对其完整看待之后，他们性格上诸如勤劳、负责、自信、谦虚等优点会获得极大的发展。不仅如此，他们各种知识（语言、数学、文化）的增长会远远超出之前在家庭或课堂中学习的水平。

当你找到人生目标和价值时，一切规划就有了意义；当你还在寻找的路上时，规划则是帮你找到它的重要过程。

今年是我成为职业规划师的第三年，也是我从C端逐渐走向B端，业务更加丰富的重要转折点。

我会将我在咨询中遇到的典型案例及用到的职业规划工具、在创业中遇到的挑战和收获、生涯发展中的心理学技巧、让孩子有梦想有学习动力的生涯教育方法都以文字和视频的方式分享在这里，希望你能在此收获更多的启发和方法，获取更多的生涯智慧，和我一起过一个自己喜欢的人生！